Dags att uppdatera badrumsskåpet? 🪥

Den 13 februari infaller den inofficiella men ack så viktiga Tandborstbytardagen i Sverige. Syftet med dagen är att påminna oss om att en tandborste inte håller för evigt och att god munhälsa börjar med bra verktyg.

En tandborste bör bytas ut ungefär var tredje månad, eller tidigare om stråna börjar spreta. En sliten borste gör inte bara ett sämre jobb med att avlägsna plack, den kan också bli en grogrund för bakterier. Ett bra tips är att även byta ut borsten direkt efter att du varit sjuk för att undvika återinfektion.

Fira dagen genom att ge dig själv (och dina tänder) en nystart med en fräsch borste!

Tänk på att använda 2-2-2-2-metoden när du borstar tänderna:

• 2 centimeter tandkräm på tandborsten, 
• Borsta i 2 minuter 
• Borsta 2 gånger om dagen!
• Ät inte förrän 2 timmar efter tandborstning