Midsommar o San Juan.

Este viernes (19/6-2026) se celebra Midsommar en Suecia. La colonia Sueca en Fuengirola también celebra esta fiesta tan popular entre los suecos, que tiene un origen pagano de la época de los vikingos. Estos antepasados nórdicos celebraban el día más largo del año, es decir Midsommar.

En los países Escandinavos se nota claramente la diferencia de horas de sol en verano e invierno y por ejemplo en  Estocolmo, la capital de Suecia,  oscurecerá a las 22:08 y amanecerá a las 03:30 de la madrugada la noche entre el  19/6 y el 20/6. Dependiendo de donde en los países nórdicos estés cambiará la hora cuando se pone el sol y cuando se levante otra vez, llegando al extremo cuando el sol sigue sobre el horizonte durante toda la noche. Esto ocurre en el área geográfica al norte del círculo polar.

La palabra Midsommar está compuesta por Mid y sommar que significa mitad y verano, es decir el día cuando el sol está como más alto en el cielo y cuando empezamos a ir a días más cortos. Bueno, el lector que esté un poco atento, seguramente se habrá preguntado ya: ¿Estos Suecos no se han precipitado un poco en esto? El 19 de junio no es el día más largo. Suele ser San Juan que es el 24 de junio. Y es una observación totalmente correcta. Ahora resulta que los Suecos en su afán de ser eficientes es todo lo que hacen, incluso en las fiestas, han movido Midsommar (el día más largo) al viernes que caiga entre el 19 y 25 de junio, para que siempre sea un fin de semana largo de tres días (viernes, sábado y domingo). Los noruegos y los daneses siguen la tradición original y celebran Sankt Hans (San Juan) igual a nosotros en España.

En Clínica Dental Noruega en Fuengirola cerramos durante Midsommar es decir este viernes 19/6, y estamos de vuelta el lunes 23/6.

¿Cómo se celebra Midsommar al estilo sueco?

Comida y bebida en abundancia. Se sirve un buffet Sueco típico de la fecha con arenques, salmón, patatas hervidas, albóndigas, Jansson (un pastel de patatas y anchoas), y otros pasteles salados tradicionales como es el de  jamón y queso o el de carne. De postre suele haber tarta de fresas. Todo esto se acompañado por cerveza y un snaps (aguardiente sueco).

La fiesta es típicamente familiar con juegos, cantos y bailes para los pequeños y para los grandes. Lo más llamativo de Midsommar es indudablemente el Midsommarstång, dos palos cruzados en forma de una cruz que se adornan con hojas verdes y flores y dos lazos trenzados con flores que se cuelgan sobre la cruz. Por la forma del Midsommarstången se puede creer que es un símbolo cristiano pero no. Es de la era vikinga y es un símbolo fálico, lo cual también se puede ver mirándolo desde otra perspectiva. En fin, los niños y sus padres bailan alrededor del Midsommarstången, sin preocuparse demasiado de su significado o simbolismo, cantando “Små grodorna, små grodorna är lustiga att se, ej svansar el öron hava de” Las ranitas, las ranitas, es divertido verlas, ni colas ni orejas tienen.

No me preguntéis cómo encajan estas distintas piezas, el buffet, el Midsommarstång y el baile de las ranas. Dejémoslo constatando que los niños lo pasan bien y los mayores que han llegado a probar el snaps una o dos veces también les suele divertir.

Les deseamos Feliz Midsommar (San Juan) a todos nuestros pacientes y a todos que habéis leído este post.

Maximiza tu salud bucodental con el método 2-2-2-2

Todos hemos aprendido desde pequeños que el cepillado de los dientes es la base de una buena salud, pero ¿conoces el método 2-2-2-2? Siguiendo esta sencilla rutina, darás a tus dientes la mejor protección posible contra la caries y el sarro.

Aquí tienes todo lo que necesitas saber para dominar la técnica:

Así funciona el método 2-2-2-2

El nombre proviene de los cuatro pilares fundamentales que crean una rutina de cuidado dental óptima:

  • 2 centímetros de pasta de dientes: Para obtener una protección suficiente de flúor, debes utilizar aproximadamente dos centímetros de pasta en el cepillo (para adultos).
  • 2 minutos: No tengas prisa. Se necesitan al menos dos minutos para recorrer a fondo todas las superficies dentales: cara anterior, cara posterior y superficies de masticación. No olvides masajear las encías durante el cepillado.
  • 2 veces al día: Cepíllate por la mañana y por la noche. El cepillado nocturno es especialmente importante, ya que la producción de saliva disminuye durante la noche, lo que hace que los dientes sean más vulnerables.
  • 2 horas de espera: Evita comer o beber nada (excepto agua) durante las dos primeras horas después del cepillado.

Dentista en Fuengirola: ¡Revisión, limpieza y blanqueamiento dental para el verano!

Clinica Dental Noruega es su clínica dental de confianza en Fuengirola. En este momento, seguimos ofreciendo un paquete exclusivo que incluye una revisión profesional, una limpieza profunda con eliminación de sarro y un blanqueamiento dental a un precio muy competitivo.

Aproveche la oportunidad de lucir su mejor sonrisa este verano con un aspecto radiante por solo 280 €. ¡Llame o envíenos un correo electrónico hoy mismo para reservar su cita con un dentista experimentado! La clínica está situada en el centro de Fuengirola, muy cerca de las estaciones de autobús y tren.

Contacto: 📧 Email: info@clinica-dental-noruega.com

☎️ Teléfono: +34 952 47 68 80

¿Cómo funciona el blanqueamiento dental?

Con el paso de los años, es natural que nuestros dientes se oscurezcan. Esto suele deberse a manchas causadas por alimentos y bebidas como el café, el té, el vino tinto o el tabaco. Estas decoloraciones suelen ser imposibles de eliminar solo con el cepillado diario.

Un blanqueamiento dental profesional es la mejor solución para recuperar el brillo original y natural de sus dientes. En nuestra clínica en Fuengirola, el proceso es sencillo y seguro:

  • Limpieza profesional: El tratamiento siempre comienza con un chequeo exhaustivo de su salud dental y una limpieza profesional. Nos aseguramos de que los dientes estén completamente libres de sarro, algo fundamental para obtener un resultado óptimo y uniforme.
  • El blanqueamiento: Unos días después de la limpieza, se aplica un agente blanqueador eficaz y suave en varias sesiones hasta alcanzar el tono deseado.
  • Resultados duraderos: El efecto es individual, pero los resultados suelen durar un par de años. Por supuesto, su estilo de vida y su higiene bucal juegan un papel fundamental en la duración del tratamiento.

Regálese una sonrisa llena de confianza bajo el sol de la Costa del Sol. Bienvenido a su dentista escandinavo: ¡contacte con Clinica Dental Noruega para reservar su cita de blanqueamiento dental en Fuengirola hoy mismo!

🐣 ¡Felices Pascuas de parte de Clinica Dental Noruega!

La primavera ya ha llegado a Fuengirola y con ella las esperadas vacaciones de Semana Santa. Queremos aprovechar esta oportunidad para desear a todos nuestros fantásticos pacientes —tanto a los que nos han visitado durante años como a los que planean hacerlo en el futuro— una Semana Santa muy agradable y relajante.

🗓️ Información sobre nuestro horario

Para que nuestro equipo pueda disfrutar de estos días con sus familias, la clínica permanecerá cerrada durante las siguientes fechas:

  • Jueves Santo (2/4): Cerrado
  • Viernes Santo (3/4): Cerrado

Estaremos de vuelta con energía renovada y nuestro horario habitual el lunes 6 de abril.

¿Necesita ponerse en contacto con nosotros?

¿Desea reservar una cita o tiene alguna pregunta? ¡No dude en escribirnos! Aunque la clínica esté cerrada, estaremos pendientes del correo electrónico durante todo el puente.

📧 Envíenos un email a: info@clinica-dental-noruega.com

Un afectuoso saludo,

El equipo de Clinica Dental Noruega en Fuengirola

Estaremos cerrados el día 27 de febrero

El viernes 27 de febrero, Clínica Dental Noruega permanecerá cerrada. Adelantamos nuestra celebración del Día de Andalucía, el día de nuestra región, que este año cae en sábado.

¿Por qué celebramos este día? Se celebra en conmemoración del histórico referéndum del 28 de febrero de 1980, cuando los andaluces votaron a favor de que Andalucía fuera una comunidad autónoma. Es un día lleno de orgullo por la cultura, historia y tradiciones de nuestra tierra. Veréis la bandera blanca y verde ondeando por todas partes, y es tradición disfrutar de un desayuno típico de pan tostado con aceite de oliva.

Volveremos a nuestro horario habitual el lunes 2 de marzo. Si desea reservar una cita mientras estamos cerrados, puede escribirnos a  info@clinica-dental-noruega.com.

¡Deseamos a todos nuestros pacientes un muy feliz puente y feliz día de Andalucía!

Dentista odontólogo Fuengirola