På tide å oppdatere baderomsskapet? 🪥
Den 13. februar inntreffer den uoffisielle, men akk så viktige Tannbørstebyttedagen. Hensikten med dagen er å minne oss på at en tannbørste ikke varer evig, og at god munnhelse starter med godt verktøy.
En tannbørste bør byttes ut omtrent hver tredje måned, eller tidligere hvis busten begynner å sprike. En slitt børste gjør ikke bare en dårligere jobb med å fjerne plakk, den kan også bli en grobunn for bakterier. Et godt tips er å bytte ut børsten rett etter at du har vært syk, for å unngå gjeninfeksjon.
Feir dagen ved å gi deg selv (og tennene dine) en nystart med en frisk børste!
Husk å bruke 2-2-2-2-metoden når du pusser tennene:
- 2 centimeter tannkrem på børsten
- Puss i 2 minutter
- Gjør det 2 ganger om dagen!
- Ikke spis før 2 timer etter tannpuss.
